Santo Blog

AULAS DE YOGA

ashtanga vinyasa

Prática vigorosa,  indicada para pessoas de qualquer idade e condição física . Dinâmica, a Ashtanga combina uma mistura  de sequências  fixas de movimentos; com  curta permanência nas posturas e com respiração intensa  ( ujjay ). O resultado,  é a melhora do alongamento e do equilíbrio. Relaxa, tonifica os músculos, e elimina  gorduras;  aumentando a capacidade aérobica e respiratória.

Duração:

Iniciantes: 40 minutos

Avançados : de 1h30 a 2 hs.

Prof. Caio :                                                                                     Profa. Patricia :

Manhã:   Segunda    e    Sexta :  7:00 as 9:00                 Terça, Quarta e Quinta :  7:00 às 9:00

Tarde:    Terça  e  Quinta :  12:00 as 14:00                     Quarta : 12:00 às 14:00

Noite :   Segunda, Quarta e Sexta :  19:00 as 21:00

vinyasa flow

Prática derivada da Ashtanga, a Vinyasa Flow também  combina vigor físico através da curta  permanência nas posturas.  Seus movimentos, não seguem uma sequência  fixa e as aulas são conduzidas com músicas durante a prática.

Duração : 1h30.

Profa. Roberta:

Terça e Quinta ;  19:30 as 20:45

Valores para a prática de yoga:

Prof. Caio – Ashtanga Yoga                   Prof. Roberta – Vinyasa Flow                        Profa. Patricia

1 x semanal – R$ 190,00 mensal            1 x semanal – R$ 190,00 mensal                  1 x semanal – R$ 190,00 mensal

2 x semanal – R$ 290,00 mensal          2 x  semanal – R$ 290,00 mensal                  2 x semanal – R$ 290,00 mensal

livre – R$ 350,00 mensal                     3 x semanal – R$ 350,00

** aula avulsa: R$ 50,00 para alunos não matriculados   /  R$ 30,00 para alunos matriculados e que queiram fazer a prática com outro professor

Ruth Memran
Ruth Memran

Massagem Terapêutica

Revitaliza , Transforma, Liberta

v Massagem vigorosa intensa

v Estimula todos os sistemas do organismo e o bom funcionamento dos órgãos e glândulas

v Dissolve e elimina toxinas físicas e emocionais

v Promove fortalecimento físico, mental e emocional para, você atuar e lidar nas situações do dia a dia, com:

Harmonia,  Equilíbrio e Confiança

Saucha Massagem Ayurvédica

Intensa, esta  massagem promove disposição física e relaxamento, estimula os sistemas nervosa, respiratório, digestivo, circulatório e linfático.

Aumenta a irrigação sanguínea nos tecidos, fazendo com que melhore o funcionamento da glândulas e dos órgãos  internos. Também, ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

Roberta Arruga - Vinyasa Flow
Roberta Arruga - Vinyasa Flow

ASHTANGA  VINYASA

prof. Caio

prática vigorosa para pessoas de qualquer idade e condição física ( inclusive para quem nunca praticou esporte). Dinâmico, o Ashtanga combina com o ritmo  acelaerado da vida urbana, misturando uma sequência fixa de movimentos, curta permanência em cada postura e respiração forte ( ujjay). O resultado é a rápida  melhora do alongamento e equilíbrio. Relaxa, tonifica os músculos, elimina gordura, aumenta a capacidade aérobica e respiratória. Prepare-se para suar!.

Duração:

Iniciantes: 40 minutos

Avançados : de 1h30 a 2 hs.

horários

2 , 6 feiras: 7:00 as 9:00 hs

2 , 4 e 6 feiras : das 19:00 as 21:00 hs

3 e 5 feiras : 12:00 as 14:00 hs

VINYASA FLOW

profa. Roberta

derivado do Ashtanga, o Vinyasa Flow também  combina vigor e curta  permanência nas   posturas. Porém os movimentos não seguem   uma sequência fixa e as aulas são conduzidas  com música. A prática promove os benefíçios  semelhantes aos da prática da  Ashtanga.

Duracão : iniciantes e avançados : 1h30.

horários: 3 e 5 feiras: 19:30 as 20:45 hs

A Santo Corpo está com um pacote especial de Manthus ou Heccus:

30 minutos de Heccus ou Manthus na área escolhida mais 10 minutos de drenagem manual localizada na área do tratamento:

02 parcelas de R$ 200,00

Cada sessão: R$ 80,00

A validade vai até 15 de dezembro de 2011.

Retomando nossos tratamentos especiais, montamos três programas para tratamentos corporais.

ESPECIAL  OUTUBRO

Primavera HECCUS ou MANTHUS

06 sessões de 30 minutos MANTHUS ou HECCUS localizado + 10 minutos de massagem modeladora manual, localizada no tratamento de ultrassom mais correntes = 40 minutos de tratamento.

Valor: R$ 468,00 em duas parcelas de R$ 234,00

Cada sessão: R$ 78,00

Bambu Detox

Atendendo a vários pedidos, o Bambu Detox, sucesso no Spa Week, ficará conosco por mais um tempo.

Mas o valor de R$ 70,00 era o diferencial do Spa Week, mas para agradar nossas clientes, o valor do Detox Bambu será de R$ 80,00 a sessão para um pacote especial de 04 sessões.

04 sessões de Bambu Detox = R$ 320,00 em 03 parcelas de R$ 107,00

Relaxante ou Shiatsu

Programa de 03 massagens relaxantes ou Shiatsu

02 parcelas de R$ 165,00

valor de cada sessão: R$ 110,00

esses programas especiais, terão sua duração até 12 de novembro de 2011.

Todas as sessões devem estar finalizadas até 12 de novembro de 2011.

Não serão os programas estendidos ou devolvidos valores pagos.

Santo Corpo – 3051 3829

Com o intuito de apresentar terapias corporais e mostrar sua importância no bem estar e saúde, a Santo Corpo, participará dos dias 24 de setembro ao dia 08 de outubro da semana Spa Week.

Nossa agenda já está aberta e pedimos que marque com antecedência  seu horário e caso não possa comparecer, desmarque seu horáro para assim, dar oportunidade de outra pessoa conhecer os benefícios das terapias oferecidas.

O valor será de R$ 70,00 para qualquer das três terapias montadas especialmente para o Spa Week

Terapias oferecidas:
Detox Bambu Corporal by Dove – Duração: 50 min.
Manobras de massagem relaxante e drenagem, realizadas através do deslizamento intenso de vários tamanhos e espessuras de bambus, proporcionando intenso relaxamento muscular, desintoxicação e hidratação da pele corporal, através da aplicação de óleo de semente de uvas, trazendo vitalidade e energia para o corpo e mente. Finalizado com loção hidratante Dove. 

Detox Especial Corporal – Duração: 50 min.
Manobras de drenagem linfatica sobre todo o corpo, proporcionando desintoxicação e eliminação dos excessos de líquidos, através da aplicação de gel especial de Chá Verde, Hibiscus e Racum, substâncias específicas para o aumento da perda de líquidos e aumento da circulação sanguínea. 

Detox Facial Especial – Duração: 50 min.
Manobras de drenagem facial por todo o rosto e colo, eliminando retenção de líquidos e aumentando a circulação sanguínea. Aplicação de Máscara de Argila Verde por todo o rosto, intensificando a desintoxicação, desobstrução dos poros, proporcionando luminosidade e o viço da pele. 

Aproveite para conhecer essas terapias especiais.

A partir do dia 12 de setembro a Santo Corpo estará participando do evento Spa Week, com terapias especiais para o evento e valores também especiais.

Cada terapia oferecida, terá o valor de R$ 70,00.

O investimento terá o valor único de R$ 70,00 por terapia.

Não se atrase em seu horário porque não haverá extensão do tempo da terapia. Se organize, para que assim, você possa desfrutar das terapias criadas especialmente para você .

• DETOX FACIAL: Aplicação de manobras de drenagem facial em todo o rosto e colo, eliminando a retenção de líquidos  e inchaços. Aplicação de máscara de argila verde natural no rosto, intensificando a desintoxicação. Indicado para todos os tipos de pele.

• DETOX BAMBU CORPORAL: manobras realizadas com vários tipos de bambus, proporcionando intenso relaxamento muscular com aplicação de óleo de semente de uvas.

Reserve seu horário : 30513829

Aproveite os tratamento especiais criados para o Spa Week!