O equipamento Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades, estilos de vida e capacidades físicas. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, ativando contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, otimizando o resultado geral em sessões de 60 minutos por dia, 3 vezes por semana.

A tecnologia Acceleration Training™ nos aparelhos Power Plate® provoca instabilidade no corpo humano, pois cada vibração provoca um reflexo muscular involuntário, 25 a 50 vezes por segundo. Além disso, estas contrações involuntárias devem trabalhar em múltiplas dimensões uma vez que os aparelhos Power Plate® oscilam em todos os três planos, exatamente como os reflexos naturais do corpo. O resultado é uma melhoria incrível da força, resistência e condição física.

O treino do Power Plate é seguro, simples, rápido e pode ser usado por uma gama maior de pessoas do que os equipamentos convencionais. Desde crianças até os mais velhos, pessoas com problemas de saúde a atletas, todos podem usufruir do treino com vibração.

O princípio do Power Plate não utiliza o princípio da sobrecarga de peso, ele é baseado no aumento do esforço físico através do aumento da força gravitacional. As vibrações causadas pelo Power Plate aceleram o movimento da placa aumentando a gravidade padrão do corpo. O efeito do aumento de força gravitacional no corpo causado pelo Power Plate aumenta o grau de esforço físico sem sobrecarga de peso.

Além do treino com Power Plate proporcionar um aumento de força e massa muscular, por recrutar mais unidades motoras e fibras musculares e aumentar o esforço físico sem sobre carga de peso durante o exercício.

Antes de começar qualquer programa de exercício, é necessário consultar um médico para realizar um exame de saúde e obter autorização médica para a prática de exercícios para que se evite lesões.

Se possuir algum problema de saúde é recomendável a consulta médica para a liberação da prática do Power Plate.

Ao utilizar o Power Plate, sentir tonturas, enjôos, falta de ar ou dores, interromper imediatamente a sessão e consultar um médico de sua confiança.

O POWER PLATE® NÃO É UM EQUIPAMENTO MÉDICO E NÃO FOI PENSADO PARA FINS TERAPÊUTICOS.

• Programa de Redução de Celulites
• Programa de Redução de Medidas
• Programa de Fortalecimento e Condicionamento Físico
• Programa Auxiliar na Osteoporose ( mediante autorização médica específica )
• Programa Circulação e Drenagem
• Programa Power Plate e Drenagem Manual