Santo Corpo em Movimento
Santo Corpo em Movimento, consiste em um programa de aulas que tem como objetivos, o condicionamento aeróbio, desenvolvimento da força, fluidez, ritmo, alongamento, através da união de várias aulas que têm como ponto comum todos esses pontos destacados.
As aulas que compõe Santo Corpo em Movimento são:
xtend barre , uma das modalidades mais festejas do momento, é a fusão da dança com os princípios do Pilates, com trabalho intenso, dinâmico e acelerado, modelando o corpo através dos exercícios do Ballet
ballet alongamento, a leveza, delicadeza e a postura do Ballet, através de alongamentos profundos e intensos, criando um corpo alongado e fluído
intensa local, uma modalidade de aula que força e define a musculatura do abdome, glúteos e braços, através da utilização da bola e bosu, acessórios que exigem equilíbrio, concentração e força
jazz, a musicalidade, ritmo, intesidade e extensão profundos dos movimentos da dança
gyrokineses, exercícios longos, profundos que visam a integração postural, através das práticas de flexões, extensões, flexões laterais, rotações, círculos e ondas
